På morgen besøg ved drenge idrætstalentlinjnen  27 friske knægte og Lauritz

Herunder finder i info om ITL og nederst et LINK til
ITL - Varde Kommune

Hvem kan deltage: 7.-9. kl.
Træningstid: mandag morgen kl. 07:45. 09:00 samt torsdag morgen kl. 07:45 – kl. 09:00
Sted: Sportium Frisvadvej 55, 6800 Varde
Trænere: Lauritz Steen Jensen + René Steen Jensen
Træning og teknik
Fodboldspecifik træning: Fokus på tekniske færdigheder som dribling, pasninger, skud, og boldkontrol.
Småspil: Gør os skarpere på teknik, spilintelligens og hurtige beslutninger.
Vi kører alt fra over-/undertalsspil til små hurtige possessionspil, hvor boldkontrol og reaktionsevne er i fokus. Nogle af de mest populære småspil hos os inkluderer:
3v3 / 4v4 på små mål – Masser af afslutninger og intensitet.
Rondo (overload-spil) – Perfekt til hurtig boldomgang og at spille sig ud af pres.
Kæmpe 1v1-dueller – Når kun én mand skal overlistes for at komme til en afslutning.
Tiki-taka zoner – Hvor fokus er på at holde bolden i små rum med få berøringer.
Disse småspil gør os ikke bare bedre individuelt, men styrker også vores spilforståelse, holdånd og kreativitet på banen. Vi elsker at konkurrere, men vigtigst af alt – vi spiller for at udvikle os og have det sjovt!
Taktisk forståelse: Holdopbygning, positionering, spilforståelse og beslutningstagning.
Fysisk træning: Styrke, kondition, hurtighed og smidighed med henblik på at optimere præstation på banen.
Skadesforebyggelse: Stræk- og styrkeøvelser for at mindske risikoen for skader.
Mental og strategisk Udvikling
Sportspsykologi: Arbejde med motivation, selvtillid, målsætning og mental styrke.
Konkurrencer og samarbejde
Samarbejde med Varde IF: Mulighed for ekstra træning eller talentudvikling i samarbejde med Varde IF
Kost og restitution
Kostvejledning: Information om ernæring for at optimere præstation og restitution.
Søvn og hvile: Forståelse af, hvordan hvile påvirker præstation.

https://vardekommune.dk/idraetstalentlinjer-i-varde-kommune/